在这个颜值至上的时代，中老年女性亦有追求时尚与美的权利。但由于生长环境与时代背景限制，她们的审美水平普遍不高，穿着打扮也容易陷入“固定化思维”↓：

烫着小卷发、穿花哨的衣服、浓妆艳抹，戴着看起来廉价的配饰……简直就像游戏里固定的NPC一样，一到某个年纪，大家就跟风一样朝着一个大众化、普遍的穿衣风格靠拢。

虽然大家的审美五花八门，可用现代的眼光瞅瞅，这种打扮还是显得有点老套和呆板。

这装扮不仅和周围环境格格不入，看着还特廉价，硬生生透出一股“精致土”的气儿，老气横秋又土里土气，没啥格调，弄得人看了还觉得刻意做作，有点油腻过头的感觉。

一、中年女人越装扮越显老的“4”件套，赶紧瞅瞅你中没中招？

中老年女人的美，向来都是“3分靠颜值，7分靠打扮”。当容貌与身材之间的差距越来越小，如何打扮自己就成了我们决胜同龄人的关键。想要气质脱颖而出，首先就要避免以下四种越打扮越显老的错误方向↓：

1、一剪就让你瞬间老十岁的大妈卷

大家都清楚，女人年纪一大，头发最好剪短点。这样一来，既顺应了身体自然变老的节奏，又能让整体形象看上去更年轻活力。

可剪短了可不代表非得烫那种大妈卷。那玩意儿看着膨胀感特别强，头发越短越容易往外翘得跟花儿似的。

看起来头发变多、头顶显得挺丰满，就是对脸没啥修饰，反倒容易让人觉得头大脸宽。

>>2、毫无审美的穿花裙

年轻时有条花裙子，恐怕是许多中年妈妈心头的小愿望。

年轻时候穿不了的漂亮衣服，等老了肯定得好好弥补回来了。这也难怪，咱们一说到中国的大妈，脑子里就蹦出“十个里头九个穿花裙子”的画面。

为啥中国大妈爱穿花裙子会被吐槽？其实关键还得怪她们的审美观。花裙子本身挺有韵味的，优雅又浪漫，可得挑对款式才行。

中年大妈穿的花裙子嘛，要么太花哨扎眼，要么老气横秋，看着真让人提不起兴趣。像图里这样，常见的就两个款式。

一种是用高饱和度的颜色当底，再叠加密集复杂的碎花图案。这种裙子特别惹眼，挤在人堆里马上就能抓住目光。

不过因为颜色和花纹太抢眼了，往往会抢了人的风头，看起来乱七八糟，还可能让脸色显得没精神，轮廓也跟着模糊了。

二是那些拿暗红、暗紫、暗棕这些深沉色调做底，配上龙凤和花草图案的衣服，带着浓浓的老太太气息，被人戏称为“老年裙”。

这类裙子底色暗哑，再加上传统呆板的图案，一看就让人联想到“老人味儿”的穿搭。穿上身不仅没啥好看，还特别能暴露年龄，感觉整整老了十岁都不止。

>>3、遮瑕力度+++的大浓妆

化妆向来是帮女性提升气质和形象的神奇法宝。要说中老年女士，年纪大了，脸上的小问题就多了，像暗沉、斑点、皮肤松弛啥的，挺常见的。

用化妆的话，咱们能把脸上的瑕疵遮得妥妥的，还能把五官的优点给衬托出来，让人眼睛一瞅就觉得年轻又好看。

但有些中老年女性并没有掌握好化妆的技巧。如下图所示↓：

有些中老年女士化妆就是把面粉往脸上一抹，既没挡住斑点，反倒让瑕疵更明显，看起来怪怪的，像戴了个假面具似的。

>>4、廉价配饰不停的堆砌

都说成长是做加法，而成熟是做减法，在穿着打扮上也是同样的道理。很多中老年女性并没有意识到这个问题↓：

她们还跟年轻时候似的，用数量来追求新鲜感，买一大堆便宜的小饰品，比如那塑料手串、低档丝巾、薄得没质感的帽子，还有一眼看就假的五金首饰……一股脑全往身上塞，结果造型亮点全跑没了，搭配显得又乱又廉价，完全展现不出咱们本该有的优雅和成熟风范。

二、属于中年女人的正确打扮思路，简约却不简单

>>1、发型——要么盘发，要么日系短发

女性步入中老年，脱发、掉发、发质变差这些问题是难免的。不过，咱们不一定非得跟风剪短发或烫卷发，换个角度来提升审美，效果可能会更出彩。

像是盘个发展现那种成熟稳重的味道，或者来个日系短发，打造一种青春活泼又减龄的感觉，这些都比弄个大妈卷强多了。

>>2、穿搭

——以“合身”为前提，突出利落线条

常听人说，身材差点儿，版型来补。年纪一大，身材难免出点状况，比如发福啦，长胖啦，赘肉也渐渐多起来啥的。

碰上身材上的小缺陷，穿衣服得挺讲究的——别太紧，也别太松，最理想就是穿得刚刚好，选个合适的版型，帮咱们挖掘出更干净利落的线条感。

——配色做减法，用质感面料加分

颜色挑对了，整个人瞬间年轻好几岁；挑错了，那年龄感蹭蹭往上涨。服装颜色作为第一眼见到的视觉信号，直接影响着咱们的气质和看上去的年龄。

想让自己看起来更年轻，那得牢记两个黄金法则：第一，别让颜色太鲜艳；第二，颜色别超过三种，别弄得花里胡哨的。少即是多，配色简简单单，再搭配衣服质感的提升，这样才能真正展现出咱们原本那股优雅韵味。

——精简配饰，突出“点睛”而非“堆砌”

女人像花儿，配饰就好比绿叶，能让咱们看起来更娇艳动人。但绿叶不能多，顶多一两处就够了。关键是“点到为止”，别堆满了。

买一堆便宜配饰，还不如入手一件质感更佳的。说到丝巾，廉价的那种不光会拖累整体造型，还会大大降低咱们的形象品味。

>>3、妆容

——“淡妆”为主，日常即可

中老年妇女脸上的皮肤往往松弛，平整度也不够，弄得浓妆反倒不搭。顺着脸上的纹路轻轻画点淡妆，稍微修饰下，比遮得严严实实的还要好看得多。

——注意底妆契合肤色，不要过于“假面”

底妆得挑自然色，跟咱自个儿的肤色搭得好，才不容易显得假面人似的。千万别选太白或者偏灰的，那样看起来就像生病似的，形象全毁了。

——配色要和谐统一，脸上切勿“花花绿绿”

化妆其实就是种艺术，用各种颜色在脸上“作画”似的。

要是颜色搭配乱七八糟，涂得满脸都是，就像调色盘翻了似的，看着不仅不细腻，还特别土气拖沓。

三、想要彻底摆脱油腻大妈感，还得做到以下3点

>>1、多运动，保持健康匀称的身材

除了穿衣打扮，身材走样其实也是让咱形象显得油腻的一个大原因。

背部挺直一寸，年轻感蹭蹭往上涨好几岁呢。多动动不仅能塑造出更苗条、更有少女气息的身形，还能让体态更轻盈，身体更棒。

>>2、多护肤，维持清爽通透的肤质

人们常说，女人最抢眼的名片就是她的皮肤状况，这话绝对没错。白净又嫩滑的皮肤，一眼就能看出气色好，懂得好好保养。

就算一点妆都没擦，皮肤依旧干净利落，自带那份“高级感”。相反，那些皮肤粗糙暗哑、油光满面的人，再浓的妆也遮不住疲惫，显得油腻又老气横秋。

>>3、修炼舒展体态，提升气质气场

姑娘漂亮，最重要的就是仪态。身子变得轻巧了，咱们还得好好打理下姿势。

要是含胸驼背、脖子往前伸，穿得再讲究也难免显得没精神、气场差；可那身姿笔直、肩膀舒展开的人，就算穿得简单朴素，也透着一股大方自信的味道。

结语：

谁都不愿意给人油腻又大妈的感觉，可要是不管不顾地跟风，烫那小卷儿、穿花花绿绿的衣服、浓妆艳抹、戴着便宜首饰，形象老土油腻那是难免的。

好了，这期内容就先说到这儿，咱们下回再聊！

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